راهنمای از خود مراقبتی برای زنان شاغل و پرمشغله

چشمانت را ببند: یکی از بهترین روزهای عمر خود را تصور کن چه می‌شد اگر هرروز بهترین روز تو بود؟ احتمالا پر از مشغله‌اید- رسیدن به خانه و خانواده گرفتاری‌های شغلی برنامه‌ریزی برای سامان دادن به زمین و زمان در پایان این همهمه رمقی به تن دارید که صرف مهم‌ترین شخصی زندگی خود نمایید؟